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【PR】栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

生活が崩壊していた2〜3年前に比べれば、だいぶまともな生活ができるようになってきたものの、依然として残り続けている課題のひとつが「食生活の乱れ」。

ちなみに、「掃除習慣」と「家計管理」も課題です…

以前からブログやSNSをご覧いただいている方はご存知かもしれませんが、1年半ほど前からついこの間まで、ストレス過食のような症状に悩まされており…

イライラしたり不安を感じたりしてメンタルがぐらつくと「常に何かを食べ続けていないと気が済まない」という厄介な現象が起こり、食生活を問題視する以前の問題という感じだったのですが、最近やっと改善の兆しが見えてきたので、ようやく本格的に食生活の改善に取り組めるようになってきました。

そんな時に、栄養を効率的に摂取できるココアのようなドリンク「骨キッズカルシウム」という商品をお試しさせていただく機会があったので、感じたことを書き留めておこうと思います。

骨キッズカルシウムとは?

栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

「骨キッズカルシウム」は、株式会社ファインという、健康食品やサプリメント専門の会社が手がける、飲み物に溶かすだけで効率的に栄養が摂取できる製品。

株式会社ファインは、健康食品・サプリメントを45年も前から研究開発・製造・販売をしている会社です。
自社製品については、販売はもちろん製造・研究・検査もすべて自社で行っています。

※株式会社ファイン公式サイトより引用

公式サイトにはこんな文言が。

健康食品やサプリメントは、直接体に取り入れるもの。なんとなく怪しそうな会社が販売する怪しげな商品にはできるだけ近づきたくないので、これは安心材料になります。

骨キッズカルシウムの特徴

  • 大人でも美味しく飲める
  • 栄養素が豊富

大人でも美味しく飲める

はじめてこの商品の存在を知った時「キッズ」という名前が付いていたので、なんとなく「幼児りんご」のような、子供だけを対象に作られた商品だというイメージを抱いていたのですが、実際に飲んでみると普通に美味しくて、ほぼ普通のココアという感じの味でした。

ちなみに、味のラインナップはチョコレートだけでなく、他にはミルキー、バナナ、いちご味があります。

珍しいもの好きなので、ミルキーが気になる…!

健康食品系の飲み物や食べ物はどうしても内容がマンネリ化しがちですが、これなら気分によって変えることができてよさそうですね。

栄養素が豊富

栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

「骨キッズカルシウム」という商品名ですが、カルシウム以外の栄養素もいろいろ入っていて、これも特徴のひとつと言えそう。

  • カルシウム
  • ビタミンD

といった栄養素が含まれています。

また、アレルギー特定原材料7品目が不使用なのも嬉しいポイント。

ちなみに、アレルギー特定原材料7品目とは

  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • えび
  • かに

この7つの食品のことです。

個人的に、鉄とビタミンDはわざわざサプリメントで摂取していたくらい欲しい栄養素なので、食事に近い方法で摂取できるのは嬉しい…!

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実際に飲んでみた感想

栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

見た目はこんな感じ。シンプルで可愛らしいデザインです。

パッケージ上には

  • ビタミンD
  • ビタミンK
  • 鉄分
  • カルシウム

との記載があります。

ビタミンDとビタミンKは聞き慣れない言葉かもしれませんが(ビタミンKはわたしも初めて聞きました)、ビタミンDはカルシウムのバランスを整えてくれ、ビタミンKは丈夫な骨づくりに貢献してくれる存在のようです。

どちらもカルシウム補給の味方なんですね。

ちなみに、「ビタミンDには花粉症の症状を緩和させる効果があるらしい」という情報を耳にして、一時期サプリメントを飲んでいた時期があり、ビタミンDはそれで存在を知ったという経緯があります。まあ、そんな話はどうでもいいですね…

栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

中を開けるとこんな感じ。見た目や香り、スプーンですくってみた感覚は、普通の市販のココアと同じです。

栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

パッケージ上には「牛乳や豆乳などでお召し上がりください」という記載があるのですが、今回はアーモンドミルクで試してみました。

牛乳よりカロリーが低く、わたし自身が若干乳糖不耐症気味という理由で、1年くらい前から牛乳をアーモンドミルクに置き換えて生活しているのですが、やっぱり根本的に牛乳とはまったく別の飲み物なので、うまく調和する時とミスマッチを起こす時の差が激しく…今回もドキドキしながら飲んでみたのですが、これはすごく合うパターンでひと安心。

栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

一気に溶かしすぎて見た目が悲惨なことになったので写真は撮れませんでしたが、混ぜたあとも市販のココアと同じような見た目になりました。

いろんな栄養素が入っていますが、薬っぽい味は一切ありません。何も言われなければ普通のココアだと思うレベル。

新しい健康食品を試すとき、地味に一番気になる部分…

アーモンドミルクで溶かすと、チョコレートの味にアーモンドの風味が加わって、デザート感覚で楽しめました。スタバのココアにヘーゼルナッツシロップを入れた時のような味ですごく美味しい…!

手軽に&ストレスフリーに栄養補給

栄養不足を補うために「骨キッズカルシウム」を飲んでみた話

上にも書きましたが、こういう健康食品系のものって、食事感覚で手軽に栄養を摂ることができる魅力がある反面、味に関しては「薬っぽい味がするかもしれない」という不安を抱きがちだったりします。

今回試した「骨キッズカルシウム」も、実際に飲むまでは「薬みたいな味がしたら嫌だな…」という不安が拭い切れずにいたのですが、勇気を出して飲んでみたら拍子抜けするくらいに普通のココアで

逆に、この味で栄養素が入ってるってすごいな…

と思うほど。

身体にいいからといって、味はひと昔前の青汁みたいだったら、かえって摂取するたびにストレスが溜まって本末転倒です。

まだまだ自炊全面再開への道のりは遠そうなのですが、当面は手軽に済ませるにしても、こういう「健康的だけど美味しい」系のアイテムをうまく味方につけて、少しずつでも、ある程度バランスのとれた食生活にシフトしていきたいなと思います。

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